Sesshin im Lindenbühl
SESSHIN IM LINDENBÜHL, TROGEN
mit Kathrin Stotz
11. bis 16. Okt. 2026
Sonntag 16.30 Uhr bis Freitag 13.00 Uhr
Intensiver Zen-Kurs mit täglich 7 Stunden Meditation
Zazen, Teisho, Dokusan
Am Sesshin können 19 Meditierende teilnehmen.
Unterbringung in Einzelzimmern (Doppelzimmer auf Anfrage).
Voraussetzung für die Teilnahme ist der Besuch einer Zen-Einführung der Glassman-Lassalle Zen-Linie.
ANMELDUNG UND INFORMATIONEN
Das Sesshin ist ausgebucht
Fragen und Anmeldung auf Warteliste
Informationen zum Sesshin
Programm
Kontoangaben Zendo Inneres Lind
SEMINARHAUS LINDENBÜHL, TROGEN AR
geleitet von Michaela Nünlist & Team
Lindenbühl 2, 9043 Trogen
kontakt@lindenbuehl-trogen.ch; Telefon +41 (0)71 344 13 31
www.lindenbuehl-trogen.ch
20 Zimmer mit Etagenduschen (alles Einzelzimmer; Doppelzimmer auf Anfrage)
Grosser Meditationsraum (Meditationsmatten vom Zendo IL), Hocker, Decken vorhanden
Dokusan-Raum für Einzelgespräche
Aufenthaltsräume, Garten
KURSKOSTEN / ZIMMER / AUSSTATTUNG
Einzelzimmer CHF 655.00 + Kurtaxe CHF 15.00
Doppelzimmer CHF 585.00 + Kurtaxe CHF 15.00
Vollpension, biologisch-vegetarische Küche in Goût-Mieux-Qualität
Diäten (Aufpreis) auf Anfrage
Zusätzliche Getränke sind kostenpflichtig
Bezahlung am Kursende bar, Postcard oder EC/Maestro
Preissteigerungen vorbehalten
Kursgebühr CHF 325.00
Einzahlung auf PCC Zendo Inneres Lind; Reduktion nach Absprache
Kurskosten total im Einzelzimmer CHF 995.00 / im Doppelzimmer CHF 925.00
Bitte mitbringen:
Meditationskissen / -Bänkli
Meditationskleidung: schwarz, grau, dunkelblau
Hausschuhe, Wecker (Fön vorhanden)
PROGRAMM
Sonntag
16.30 Ankommen
17.00 Begrüssung, Infos, Zendo einrichten
17.50 Info Hausleitung, Abendessen
19.30 Zazen
20.00 Einführung
20.30 Nachtruhe
Montag bis Donnerstag
06.30 Rezitation / Zazen
08.00 Frühstück
09.30 Zazen
09.50 Teisho
10.20 Zazen / Dokusan
12.00 Mittagessen / Intervall
14.30 Zazen / Dokusan *
16.00 Intervall
17.00 Zazen / Dokusan
18.00 Abendessen
19.30 Zazen / Rezitation
20.30 Nachtruhe / Zazen freiwillig
* Bei Schönwetter: 1 Nachmittag mit Zazen / Kinhin in der Natur
Freitag
07.00 Zazen
08.30 Frühstück, Zimmer räumen
10.00 Zazen / Dokusan / Schlusszeremonie
11.00 Austausch / Zendo aufräumen
12.00 Mittagessen
13.00 Ende des Kurses
ANREISE
Anreise mit ÖV
St. Gallen ab 15.56 Uhr (rote Appenzellerbahn vor dem BH), Trogen an 16.21 Uhr
● Gratis Sammeltransport ab BH Trogen 16.21 Uhr
● Individuelle Abholung (in Absprache mit der Hausleitung) CHF 10.00
● Bus 229, Trogen BH ab 16.45 Uhr (Richtung Heiden), Trogen Lindenbühl an 16.49 Uhr
● zu Fuss 30 min. ab BH Trogen
Anreise mit Auto
Parkplatz vorhanden / Kosten pauschal pro Fahrzeug CHF 10.00
ZIMMERBEZUG
ab 16.00 Uhr, Zendo offen ab 16.45 Uhr
Einführung durch die Kursleitung im Zendo 17.00 Uhr
Einführung durch die Hausleitung im Speisesaal 17.50 Uhr
ANMELDUNG / ANNULLATIONSBEDINGUNGEN
Bitte beachte: Bei Ausfall der Leitung wird ein/e Stellvertreter/in für das Sesshin gesucht.
Anmeldung Sesshin:
info@zendo-inneres-lind.ch
Bei Abmeldung ab 11. Sept. 2026 ist die Kursgebühr von CHF 325.00 zu bezahlen.
Zimmerreservation:
kontakt@lindenbuehl-trogen.ch; Telecon +41 (0)71 344 13 31
Annullation bis 14 Tage vor Anreise kostenlos
13 bis 5 Tage vor Anreise 50%
ab 5 Tage vor Anreise 100%
Wenn der Platz neu belegt werden kann, entfallen die Gebühren.
Ein Annullationsversicherung wird empfohlen.
SEMINARHAUS LINDENBÜHL – Trogen, Appenzell
Das Lindenbühl in Trogen (Appenzellerland) ist ein stiller Ort des Rückzugs mit viel Atmosphäre. Es wird von einem guten Frauenteam unter der Leitung von Michaela Nünlist als Genossenschaft geführt. Das 200-jährige Holzhaus in den sanften Wiesenhängen lädt ein zur intensiven Verinnerlichung des Zen-Sesshin. Eingebettet in eine Senke des voralpinen Hügellandes, umrahmt von grossen Bäumen und Wäldern, einem Garten und einem Bauernhof, öffnen wir uns hier der Einsicht in das Mysterium der Existenz.
Während der intensiven Meditationstage beherbergt das Haus nur unsere Sangha. Du bist zu Gast in einem der gemütlichen, liebevoll eingerichteten Holzzimmer mit Etagendusche. Das Lindenbühl bietet Vollpension mit biologischem vegetarischem Essen (Goût-Mieux-zertifiziert) zu einnehmend moderaten Preisen. Der 100 m2 grosse helle Seminarraum eignet sich hervorragend als Zendo. Im Dachstock steht ein Raum für das Dokusan zur Verfügung, und die Bibliothek dient als Aufenthaltsraum für die Intervalle.
Webseite Lindenbühl
DER ORT
Seminarhaus Lindenbühl, Trogen AR
Zendo
Dokusan im Dachraum
Speisesaal mit Frühstücksbuffet
Zwei Einzelzimmer und Doppelzimmer
Etagendusche mit Lavabos, Toiletten, Duschkabinen
Aufenthaltsraum
Garten
Landschaft beim Haus
